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◆食のマイスター☆くらびすと講座◆
夏の暑さをふき飛ばす ３種の豆カリー料理を作ろう！


◆メニュー
パルプ（ピリッとおいしいレンズ豆カリー）
カレー金時春巻き（パリッとした食感がたまらない金時豆春巻き）
ガルバンゾーのカレー煮（じゃが芋とオクラのとろみのおいしいひよこ豆煮）

豆は、世界中で愛されている「栄養価の高い」素材です。今回はスパイスを上手に使っておいしい「インド＆スリランカ風料理」にチャレンジ♪　暑い夏を豆料理で一緒に乗り切りましょう。

日時：２００９年７月１０日（金）　１０：３０－１３：００
講師：木下由紀子さん
くらびすとⅡ期生、栄養士（東京家政大学栄養学部卒）。スリランカ人と結婚した友人から教えてもらった料理でスリランカにはまる！
会場：与野本町コミュニティセンター調理室
ＪＲ埼京線 与野本町駅　西口下車 徒歩３分

受講料：２，０００円 （正会員１，８００円）
※材料費込みです。当日会場にてお支払ください　　　　
定員：２０名程度

ＣＯＭＥＯＮかもん２４週号掲載のフォームにてＦＡＸ、あるいは電話やメールでお申し込みください。
フォームのＰＤＦファイルはこちら（３６０ＫＢ）